Kinder · ca. 8–12 Jahre
Die Gruppe kann beispielsweise hilfreich sein, wenn Ängste vor neuen Situationen, Schule, Trennung oder bestimmten Orten und Aktivitäten den Alltag einschränken.
Gruppentherapie
Gemeinsam mutiger werden
Gruppentherapie für Kinder und Jugendliche mit Ängsten
In einer kleinen Gruppe können Kinder und Jugendliche erleben, dass sie mit ihren Ängsten nicht allein sind. Gemeinsam werden hilfreiche Strategien entwickelt, neue Erfahrungen ermöglicht und der Umgang mit Angst und Sorgen Schritt für Schritt verändert.
Geplante Gruppen
Kinder · ca. 8–12 Jahre
Jugendliche · ca. 13–17 Jahre
Ein Start ist möglich, sobald genügend Interessierte für eine passende Gruppe zusammenkommen. Termine und weitere Informationen werden anschließend auf dieser Seite bekannt gegeben.
Für wen kann die Gruppe hilfreich sein?
Jugendliche · ca. 13–17 Jahre
Die Gruppe kann beispielsweise hilfreich sein, wenn soziale Unsicherheit, Bewertungs- oder Prüfungsängste, Grübeln und Rückzug den Alltag belasten.
Warum kann eine Gruppe hilfreich sein?
Viele Kinder und Jugendliche erleben in der Gruppe, dass andere ähnliche Schwierigkeiten kennen. Das kann entlasten, Mut machen und neue Perspektiven eröffnen.
In einem geschützten Rahmen können sie von den Erfahrungen anderer lernen, neue Verhaltensweisen ausprobieren, schwierige Situationen schrittweise üben und sich gegenseitig ermutigen.
Ob eine Gruppen- oder Einzeltherapie im individuellen Fall geeigneter ist, wird persönlich geprüft.
Wie wird gearbeitet?
Die Gruppen orientieren sich an wissenschaftlich fundierten Methoden der Verhaltenstherapie. Je nach Alter und Anliegen gehören dazu verständliche Informationen über Angst, gemeinsame und individuelle Ziele, Übungen zum Umgang mit Gedanken und Körperreaktionen sowie die schrittweise Annäherung an vermiedene Situationen.
Auch Verhaltensexperimente, ACT-basierte Methoden, achtsamkeitsbasierte Übungen und Aufgaben für den Alltag können einbezogen werden, wenn sie fachlich passen.
Interesse an einer Gruppe?
Rufen Sie während der Sprechzeit an.
Wenn Sie grundsätzlich Interesse an einem zukünftigen Gruppenangebot haben, melden Sie sich gerne während der telefonischen Sprechzeit.
Telefonische Sprechzeit
Mittwoch · 11:00–12:40 Uhr
In einem kurzen Gespräch kann geklärt werden, ob das Gruppenangebot grundsätzlich passend sein könnte. Die Aufnahme in eine Gruppe erfolgt nach einem persönlichen Kennenlernen und der Prüfung, ob eine Gruppentherapie individuell geeignet ist.